从防城港上思出发大理旅行全攻略
一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：7天6晚（含往返交通）。
核心路线：防城港上思 → 南宁（中转） → 大理 → 洱海环游 → 苍山 → 喜洲/双廊 → 返程。
交通方案：
1. 自驾游（约1200公里，车程14-16小时）：建议分两段驾驶，首日宿昆明或楚雄，次日抵达大理。
2. 高铁+自驾组合：从上思乘车至南宁东站（约2小时），乘高铁直达大理（约6-7小时），抵达后租车游览。
3. 飞机+高铁：从南宁吴圩机场飞往大理机场（需中转），或飞往昆明后转乘高铁至大理。
二、七日详细行程规划
第一天：出发与中转
上午从上思出发至南宁，下午乘高铁前往大理，傍晚抵达后入住大理古城周边客栈，夜游古城人民路。
第二天：大理古城深度游
上午游览古城文脉——复兴路、洋人街、五华楼，参观大理市博物馆；下午前往崇圣寺三塔，傍晚在古城南门品尝烤乳扇、酸辣鱼等当地美食。
第三天：洱海西线生态骑行
租用电动自行车或自行车，从龙龛码头出发，沿生态廊道骑行至才村、磻溪村S弯，途中可体验白族扎染工艺，傍晚在海西田园观赏日落。
第四天：洱海东线自驾与双廊风情
租车或包车环洱海东线，途经挖色镇、小普陀，午后抵达双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫艺术空间，夜宿双廊海景客栈。
第五天：苍山自然与文化探秘
乘洗马潭索道上苍山，游览玉带云游路、清碧溪，下午参观感通寺或天龙八部影视城（根据兴趣选择）。
第六天：喜洲古镇与周城手作体验
上午游览喜洲古镇，参观严家大院，品尝喜洲粑粑；下午前往周城体验白族非遗扎染制作，傍晚返回大理古城选购伴手礼。
第七天：返程安排
根据返程交通方式，可预留时间前往兴盛大桥拍照留念，或购买漾濞核桃、乳扇等特产，午后启程返回。
三、实用贴士与注意事项
住宿推荐：大理古城周边（交通便利）、双廊或才村（海景体验）、喜洲（田园风情）。
美食清单：生皮、酸辣鱼、永平黄焖鸡、巍山耙肉饵丝、邓川乳扇。
预算参考（人均）：交通1500-2500元（视方式而定），住宿800-1500元，餐饮600-1000元，门票及体验500元。
注意事项：高原地区紫外线较强，需备防晒用品；尊重白族民俗，避免随意拍摄当地居民；环洱海骑行或自驾注意交通安全。
四、季节推荐与行程变体
最佳旅行季节：每年3-5月（春花开遍）及9-11月（秋高气爽）。
行程变体建议：若时间充裕，可增加沙溪古镇（2天）或丽江（3天）的延伸行程；若为亲子游，可侧重洱海湿地公园与农场体验项目。